篮球对抗上篮防守犯规动作,上篮时的防守犯规

本文目录：

• 1、篮球上篮空中对抗怎样才算犯规
• 2、篮球中,当对手上篮时,怎样防守能避免犯规?
• 3、篮球常见的犯规动作有哪些
• 4、上篮时,对方怎么样才算犯规
• 5、上篮时,防守人总是往出挤我,算犯规么?

1、篮球上篮空中对抗怎样才算犯规

另外，如果防守者在封盖过程中明显用手掌下压，影响进攻者正常上篮动作，这也算作犯规。 在任何防守动作中，如果防守者抓住进攻者，限制其动作，同样属于犯规行为。

结果：尽管进攻球员完成了上篮并得分，但这一行为会被裁判判定为进攻犯规。

在篮球比赛中，上篮时的空中对抗可能会导致犯规。以下情况会被视为犯规：- 防守球员故意用手推或其他激烈动作干扰进攻球员，这种行为可能导致进攻球员失去平衡并摔倒，裁判会吹罚恶意犯规。- 防守球员在尝试封盖时，先接触到进攻球员的手或手臂，而不是球，之后才接触到球，这种情况下会被吹犯规。

在上篮当中的空中对抗如果符合以下情况就算犯规：存在故意的手推等动作，防守球员为了阻碍球员上篮，采用比较激烈的动作。防守球员在防守对方上篮时存在明显的手下压的动作，阻止对方正常做出上篮动作。在防守球员盖帽的时候先打到进攻球员的手或者拽住了进攻球员。

在规则上，只要是有侵犯或碰触投球方肘部以上的动作都视为犯规。投球方在出手后如遭到侵犯根据规则也视为犯规。当然每个裁判的判罚尺度是不一样的，多少会有些出处。如果你仅是在街头玩玩的话防守突破时记住三点。不要用手部阻挡，尤其是当突破方起跳以后。

2、篮球中,当对手上篮时,怎样防守能避免犯规?

保持干净：避免使用过大的动作或推挤对手，保持身体干净，避免造成对方犯规。 占据位置：侧面对着对手，占据对手的进攻路线，不要向前冲或用手臂推开对手。 使用手臂和身体接触：可以使用手臂和身体接触来保持自己的位置和防止对手得分，但要注意不要过度使用手臂，否则可能会被判犯规。

在对方上篮时，防守球员应该用身体提前挡在其进攻路线上，张开双臂双手以示防守，但不要做出任何多余的动作。保持静止不动，这样就不容易被吹罚犯规。 当对方上篮，防守球员应该与对方同时起跳。只要身体接触不超过必要限度，就不会被判犯规。 NBA为了增加比赛观赏性，对于犯规的吹罚相对宽松。

提前卡住防守有利位置。当对方要进攻时，要提前判断其行进路线，如果对方要三步上篮了，就要提前把他的进攻路线堵死。不能让他迈出第一步。集中注意力，提高反应速度。

3、篮球常见的犯规动作有哪些

带着球走的犯规 当球员手持球离开地面，违反球的旋转，或将脚非法移动到任何超出规则限制的方向时，即为带球犯规。后场违反 在比赛中，控球队员在前场将球向前推，不得将球回后场，否则将球回后场。干球缠绕违反 犯规在比赛中以下降或在篮筐上的投篮进行的非法干扰。

回场犯规：在己方半场控制球后，球员未能在规定时间内将球传递或投出，而擅自将球带回到己方半场。 走步犯规：球员在持球时，未进行合法的运球动作，双手或单手移动超过三步。 带球撞人犯规：球员在防守时，已经确立位置，而被对方持球球员撞到。

走步犯规：持球球员在走三步之后仍继续持球并运球，或刚接球后直接走两步且双脚同时离地后再次落地时依然持球。 二次运球犯规：球员在开始运球后双手再次同时持球，随后又开始继续运球。 翻腕犯规：球员在运球过程中出现手心向上的持球动作。

打手犯规：在比赛中，用手触及对方队员，如果这一动作限制了对方的移动自由，就构成了非法用手。进攻队员如果为了获得不正当利益，用手臂或肘部勾住或推开防守队员，都会被判打手犯规。走步违例：持球的队员在场上移动时，如果一脚或双脚超出了规定的限制，就会被判走步违例，而不是犯规。

打手犯规：右手轻触左手手腕。 阻挡犯规：双手叉腰。 带球撞人犯规：左手掌心向上，右手握拳靠近左手掌心。 推人犯规：双手掌心向前，平摊手掌推人。 过分挥肘犯规：右手肘部向外挥动。 双方犯规：双手握拳，在头顶交叉。 技术犯规：左手伸出一个手指指向右手掌心，双手在头顶。

4、上篮时,对方怎么样才算犯规

1、如果在篮球上篮时，对方使用除手部以外的身体部位与你接触，造成推挤或冲撞，这被认为是犯规行为。 所谓的“打手”犯规，是指防守者在你投篮时，用手臂接触你的手臂或身体，影响你的投篮动作，这也被视为犯规。

2、另外，如果防守者在封盖过程中明显用手掌下压，影响进攻者正常上篮动作，这也算作犯规。 在任何防守动作中，如果防守者抓住进攻者，限制其动作，同样属于犯规行为。

3、上篮时，只要你开始上篮后，任何冲撞上篮者的动作都算犯规，如果防守者在上篮者起步前提前站好位，上篮者冲撞防守者就是上篮者进攻犯规，否者防守者犯规，上篮时，防守者手有下压动作但没碰上篮者，而上篮者主动碰防守者，就是上篮者犯规。

5、上篮时,防守人总是往出挤我,算犯规么?

当你上篮时，如果防守者始终紧贴你的身体，并未使用手臂推开你，而是用身体对抗，直到你开始起跳上篮，这不构成犯规。 另一种情况是，防守者开始时保持一定的距离，等你突破时再用身体挤开你，这种动作可能构成犯规。 为了应对这种情况，建议你多练习假动作和使用交叉步来迷惑防守者。

二是他防你时是放开一大步，然后你突破他再跟上，等你上篮时加速上来挤开你，这就是犯规动作了。如果要克服这种情况 最好的办法是多做假动作 交叉步。 其实主要原因还是你身体不够强壮。最好的突破方法是一个大变向，然后用身体靠住防守者挤开上篮的空间。这需要较为强壮的身体。

你好，这需要看他用什么部位挤你。如果他用肩部发力撞你，有明显的沉肩动作，进攻犯规。如果他用肘部发力，肘部动作很明显，同样也是进攻犯规。如果他用非运球手搂住你，同时由背身变为面框上篮，非运球手手部动作很明显，也是进攻犯规。如果他用屁股或者整个身体挤您，不算犯规。

当然如果动作比较小而且是先占据了防守有利位置的防守者使用身体挤你一般是不会吹罚的，特别是先卡住你位的那些。但如果那个防守者是失去了防守位置，他是追在你身后或者侧后方情况下用身体加力把你顶开的话就可以判为推人犯规。

是不属于犯规的，这只是经验的问题，你可以选择晃人政策，向一边晃他一下，然后向相反的方向跑，他的第一本能会跟着你晃人的方向，等他反应过来你已经向另一个方向跑了，他再跟上你已经来不及了。一定要动起来，跑起来，向不同的方向跑，不要再那站着，一点经验而已，希望可以帮到你。