篮球常见防守犯规案例讲解,篮球防守犯规四要素

本文目录：

• 1、打篮球怎样避免犯规违例
• 2、篮球场上常见的违例动作
• 3、篮球中的阻挡犯规是什么?
• 4、篮球常见犯规动作及详解?

1、打篮球怎样避免犯规违例

1、若运球队员用仅动作，使其户或头部超过防守队员时，防守队员在调整其防守位置时，不得与进攻队员发生非法的身体接触，否则就是防守队员阻挡犯规。

2、打篮球怎样避免犯规违例 带球撞人犯规。在进攻时，很容易造成带球撞人犯规。即进攻方持球撞到防守人员，在撞人之前，防守人员已经防守到位，而且已经站稳了。因此当你持球进攻时，不管是带球突破，还是三步上篮，如果对方站在禁区里不动，不要硬往前撞了，否则一旦对方倒地就会判罚你犯规。

3、·接触必须发生在躯干上，在这样情况下，防守队员将被以为是已经先在接触地点了。·已建立了合法防守位置的防守队员可以在他的圆柱体之内转身，以缓和任何冲撞或避免受伤。如发生任何上述情况，应以为持球队员已经造成了犯规。

4、集中注意力，提高反应速度。防守最重要的是集中注意力，一般情况下双眼要盯紧篮球而不是进攻队员，但对于一对一的严防要盯好人，如果他传球了，不要立即跟着篮球跑，因为球可能再传回来，如果防守者已经走开就漏防了。不要被对方假动作晃倒。

2、篮球场上常见的违例动作

. 24秒钟违例：进攻方获得球权后，必须在24秒内完成一次投篮尝试，超时则构成24秒违例。1 球回后场违例：球队在获得球权后，不能将球运回己方后场，否则构成球回后场违例。1 干涉得分违例：在对方投篮过程中，防守球员接触到球，导致球改变轨迹或落地，且未干扰到投篮动作，构成干涉得分违例。

带着球走的犯规 当球员手持球离开地面，违反球的旋转，或将脚非法移动到任何超出规则限制的方向时，即为带球犯规。后场违反 在比赛中，控球队员在前场将球向前推，不得将球回后场，否则将球回后场。干球缠绕违反 犯规在比赛中以下降或在篮筐上的投篮进行的非法干扰。

跳球违例：在跳球过程中，如果球员在跳球前击打或试图击打球，或跳球后未能在规定时间内控制球，均属于跳球违例。 掷球入界违例：在进行掷球入界时，如果掷球动作不符合规定，如手臂未完全伸直，或掷球未从头顶上方越过，均构成掷球入界违例。

3、篮球中的阻挡犯规是什么?

篮球规则中的“阻挡”是指阻碍持球或不持球对方队员进行的非法身体接触。具体是指：试图做掩护的队员在移动中与静止或后退的对方队员发生接触，则判罚掩护队员一次阻挡犯规。队员不顾球，面对着对方队员并随着对方队员的移动而移动他的位置，除非包含其它因素，他对所发生的任何接触负主要责任。

阻挡犯规：当防守球员在进攻球员的运动路径上非法身体接触，且进攻球员处于圆柱体范围内，这被视为阻挡犯规。合理冲撞区内的阻挡犯规需注意，主要是以手臂对抗，且不得用手部进行拉扯。与带球撞人的区别在于，防守球员是否双脚站稳（合理冲撞区内除外）。

在篮球比赛中，阻挡犯规是指持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，因不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法或非法动作导致的错误身体接触而被判为侵人犯规的行为。具体判罚规则如下：持球队员必须预判对方的防守。

4、篮球常见犯规动作及详解?

1、撞人：是有球或无球队员推开或移动对方队员躯干的非法身体接触。阻挡：是阻碍持球或不持球对方队员进行的非法身体接触。如果试图做掩护的队员在移动中与静止或后退的对方队员发生接触，则判罚掩护队员一次阻挡犯规。

2、带球走手势：裁判会做出胸前转动双拳，同时转动双前臂的动作，通常转动2-3圈，以适当的速度进行，以示意球员带球走违例。 非法运球或两次运球手势：裁判会做出胸前伸开双手，掌心向下的动作，然后双手上下交错轻拍，各做两次，以指示球员非法运球或两次运球违例。

3、推人：在尝试或无意移动持球或无球对手时，使用身体任何部位造成接触。 拉人：干扰对手移动自由，使用身体任何部位进行的身体接触。 阻挡：阻碍对手行进中的身体接触。 撞人：持球或无球球员推动或移动至对方球员躯干上的身体接触。

4、关于篮球犯规动作的分类及说明如下： 普通违例：包括带球走步、两次运球（双运）、脚踢球（脚球）、球出界、回场或以拳击球等。 跳球违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触球之前进入中央跳球区。 超时违例：包括发球超时、禁区内超时、过帆迅键后场超时、罚球超时、24秒超时等。

5、篮球犯规的罚则：记录违犯者的技术犯规。判给被犯规方一次罚球。由队长指定罚球球员。技术术语解释：扣篮：球员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。补篮：投篮不中时，球员跳起在空中将球补进篮内。

6、篮球10大犯规有：投篮前脚踩界外线、过度拍打对手球员、犯规阻塞球员、推人犯规、过度争抢篮板球、运球过半场超时、用脚踢球、违反持球时间规定、过度冲撞、暴力犯规。投篮前脚踩界外线：在投篮动作中，如果球员的前脚踩在界外线之外，会被判犯规，对方球队将获得球权。