篮球如何防守讲解图片教学,篮球怎么防守才是最好的

本文目录：

• 1、篮球防守基本规则
• 2、篮球23联防是怎么回事?(要有图解的,详细点的)谢谢
• 3、打篮球时队形怎么站(图片)
• 4、篮球区域联防有哪些防守战术图解分析

1、篮球防守基本规则

1、强侧防守 当防守离球较近的对手时，应靠近对方，选择略偏向有球一边的位置。保持面向对手，侧对持球队员，靠近球一侧的手和脚在前，封锁对方的接球路线。重点是阻止对手轻松接球，迫使对方持球队员越区传球。

2、强侧防守防守离球较近的对手时，要靠近对方，选择略偏向有球一边的位置。防守的姿势是面向对手，侧对持球队员，靠近球一侧的手和脚在前，封锁对方的接球路线。重点是不让对手顺到的接 球，迫使对方持球队员越区传球。

3、防守位置：防守队员应位于持球队员与球篮之间。防守距离的远近要根据对手距离球篮的远近和对手的技术特长而定，离球篮近则近，反之则稍远；对手善投则应稍近，对手善突则应稍远。

2、篮球23联防是怎么回事?(要有图解的,详细点的)谢谢

总的来说2-3联防是一个着重相互配合，防突为主适当放远投的战术。

-3联防是从最基本的2-1-2联防变形而来，优点和2-1-2类似，都以巩固篮板和保护篮 下为目的，并加强了对对方溜底线的防范。图中蓝色4~8号队员组成的阵型即为2-3联防阵型。

二三联防，说白了就是专门打投篮不准球队的，二三联防主抓篮板，对方投篮，5人立刻回收禁区，守护篮板球。二三联防也适合移动慢，身高比对方高的球队，因为盯人防守，身高高的移动慢的必然吃亏。上线2人主防罚球线及其延长线以上，三分线以里的区域。下线3人主防罚球线及其延长线和三分线以内的区域。

篮球中的23联防，本质上是一种集体防守策略，强调团队协作而非单人盯防。它主要有站位联防和对位联防两种形式，如果与盯人防守相结合，还可以形成混防。与盯人防守以盯人为核心不同，23联防更注重于切断传球路线，以阻止对手得分。

联防，顾名思义，乃联合防守之意。它分站位联防和对位联防，如果与盯人结合，还可以变化成混防（混合防守），联防与盯人的最大不同，就是盯人以防人为最终目的，而联防则以防球为最终目的。

概念不同 23联防：意思是上线2人，下线3人。上线2人分别站在罚球线的2个端点，下线外围2人不得出三分线，在三分线里一步进行防守，中间1人则镇守篮下，站在3秒区内。32联防：意思是进攻一方转入防守时，迅速退回后场组成防守阵式。当对方球队突破小前锋就退守，形成二三联防。

3、打篮球时队形怎么站(图片)

1、盯人防守：盯人防守就是明确每个人要紧盯的对手，因此站位会随着对方球员的移动而改变，并没有固定站位。2-3联防：这是区域防守的一种，每个人的主要任务是防守一片区域上的人，侧重对于与内线的防守。一般站位如下图所示。

2、盯人防守：这种战术要求每名球员紧贴自己的防守对象，站位随之变化，没有固定的模式。 2-3联防：这种区域防守战术要求球员负责特定区域的防守，重点在于内线的保护。球员的站位通常如示例图所示。 3-2联防：同样是区域防守战术，但侧重于外线的防守。球员的站位也通常如示例图所示。

3、篮球有四种阵型。“2-1-2”区域联防 优点： 队员的分布比较均衡，移动距离近，便于相互协作，控制篮下，有利于抢篮板球和发动快攻。缺点：三分线的正面、30°-45°区及篮下是防守的薄弱区域。

4、篮球区域联防有哪些防守战术图解分析

篮球区域联防防守战术图解 1-3-1区域联防这种防守队行加强了正面、罚球区和两侧的防守。这是个快速移动的防守战术，如下图所示，用3名速度较快的防守球员防守对方3名最好的进攻球员。

可以看到上线2人分别站在罚球线的2个端点，下线外围2人不出三分线，在三分线里一步进行防守，中间1人则镇守篮下，站在3秒区内。总的来说2-3联防是一个着重相互配合，防突为主适当放远投的战术。

-3联防是从最基本的2-1-2联防变形而来，优点和2-1-2类似，都以巩固篮板和保护篮 下为目的，并加强了对对方溜底线的防范。图中蓝色4~8号队员组成的阵型即为2-3联防阵型。

控卫顶在前面，分卫和小前锋保护肋部和45度角，中锋和大前锋保护三秒区和篮下。

斯托克顿眼疾手快地将球迅速传给早已奔至篮下的马龙，后者轻松上篮得分。战术分析：结果自然是显而易见的。马龙或者扣篮，或者突破上篮，或者勾手投篮，总之，会得到良好的得分机会。

篮球1-3-1联防的注意事项具体如下：1-3-1区域联防结合了人到人和区域的原则：很像三盯人两区域或者一盯人四区域防守战术。如图所示，这是个快速移动的防守策略，通过防守方3名速度较快的防守球员相互配合防守3名最好的进攻球员。另外两名防守球员，叫做“纵列”，负责防守一片区域。