全场篮球防守犯规规则图片,全场篮球规则 新手入门

本文目录：

• 1、篮球三秒区和禁区区别
• 2、篮球各犯规说明,及裁判判罚手势
• 3、篮球犯规规则
• 4、篮球犯规规则有哪些
• 5、篮球犯规规则大全及图解

1、篮球三秒区和禁区区别

篮球中的三秒区和禁区没有区别，三秒区就是禁区。具体来说：- 定义相同：三秒区是一个特定的球场区域，用于限制进攻方球员在该区域内的滞留时间。这个区域也被称为禁区。- 规则限制：在三秒区内，从进攻方开始控球时刻起计算，任何一名进攻方球员滞留的时间不应超过3秒。

三秒区指的是一个宽16英尺长19英尺的长方形方框。（2）禁区指的是以篮筐为轴心的一个半径4英尺的半圆弧形。篮球规则上来讲：（1）三秒区规则是一个限制进攻方在靠近篮筐较近滞留时间过长的有利防守原则。（2）禁区规则是一个鼓励进攻从而在指定区域内使身体接触更有利进攻方的规则。

三秒区是一个宽16英尺、长19英尺的长方形区域。禁区则是一个以篮筐为圆心，半径为4英尺的半圆弧形区域。篮球规则：三秒区规则限制了进攻方在内线的停留时间，以防守方有利为原则。禁区规则鼓励进攻，允许在特定区域内有更多的身体接触。

至于禁区，则是三秒区内的合理冲撞区，也就是篮板下方的那个半圆区域。这里不仅关系到抢篮板，还涉及到进攻与防守的转换。而外线，可以理解为三秒区以外的球员，他们更多承担中投的任务。小前锋通常在这个位置上，负责组织进攻和得分。内线和外线之间的角色与职责虽然有所区别，但彼此间却存在着密切的联系。

定义：在篮球比赛中，禁区通常指的是以篮筐为中心，半径为4英尺的半圆弧形区域。这个区域在比赛中具有特殊的意义和规则限制。与三秒区的区别：虽然三秒区经常被俗称为禁区，但实际上它与真正的禁区在形状和规则上有所不同。

禁区和三秒区属于内线！尽管篮球比赛的文字形容中，很多时候把三秒区称之为禁区，但事实上，三秒区和真正的禁区概念还是有所不同。在规则与场地两者综合来说，三秒区指的是一个宽16英尺长19英尺的长方形方框，而禁区指的是以篮筐为轴心的一个半径4英尺的半圆弧形。

2、篮球各犯规说明,及裁判判罚手势

阻挡犯规时的犯规手势：犯规鸣笛后，双手叉腰，这样来回几次。 打手犯规时的犯规手势：犯规鸣笛后，左手成90度，右手拍打左手一下。 推人犯规时的犯规手势：犯规鸣笛后，双手作同样的前后推动，2至3次。 走步犯规时的犯规手势：犯规鸣笛后，双手握拳，前后滚动3至5次。

3秒违例的手势：裁判员举起三根手指指向犯规队员，表示3秒违例。 5秒违例的手势：裁判员伸出五根手指，表示5秒违例。 十秒违例的手势：裁判员伸出双手，表示十秒违例。 暂停的手势：裁判员一手张开，一手食指接触掌心，表示暂停。

阻挡犯规：犯规鸣笛后，裁判员双手叉腰，来回动作几次。 打手犯规：犯规鸣笛后，裁判员左手成90度，右手拍打左手一下。 推人犯规：犯规鸣笛后，裁判员双手作同样前后推动，两次至三次。 走步犯规：犯规鸣笛后，裁判员双手握拳，前后滚动三次至五次。

带球走手势：裁判会做出胸前转动双拳，同时转动双前臂的动作，通常转动2-3圈，以适当的速度进行，以示意球员带球走违例。 非法运球或两次运球手势：裁判会做出胸前伸开双手，掌心向下的动作，然后双手上下交错轻拍，各做两次，以指示球员非法运球或两次运球违例。

3、篮球犯规规则

篮球规则中关于全队五次犯规的规定是，当某一队在一节比赛中全队累计犯规次数达到五次后，该队之后发生的任何对对方球员的犯规，都将导致对方球员获得罚球机会。这一规则通常被称为全队犯规处罚或五次犯规规则。

秒钟规则：当你的球队控制球时，没有控球的队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下，只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟，裁判员会立即鸣哨，判罚3秒违例。5秒钟规则：当持球被严密防守，在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时，也将宣判违例。

. 5秒违例： 掷界外球时，进攻球员必须在5秒内投出。 被严密防守时，必须在5秒内传、投或运球。 罚球时，罚球球员必须在5秒内投出。1 双方犯规：两名互为对方的球员同时相互发生犯规。每名犯规球员计一次侵人犯规，不判罚球，只登记犯规，不登记全队犯规。

普通犯规：球员在比赛过程中违反篮球规则的行为，如打手、阻挡等。 技术犯规：因球员的行为或言语干扰比赛或队友的行为导致的犯规。 恶意犯规：指故意伤害对手的行为，如过度粗暴的动作或过激行为。详细解释 普通犯规：这类犯规包括撞人、阻挡、打手等。

单次罚球规则：当防守球员对投篮球员犯规（非技术犯规）且投篮得分有效时，投篮球员仅需执行一次罚球。两次罚球规则： 技术犯规：无论何时发生技术犯规，教练可以选择任何球员（包括替补）进行两次罚球，并且随后获得球权。

NBA规则中，全队单节犯规达到五次，不论犯规是否在投篮动作中，都将执行罚球。个人犯规不计入团队犯规。个人犯规包括： 阻挡：阻碍对方球员行进的身体接触。 撞人：持球或不持球的球员推动或移动至对方球员躯干上的身体接触。 从背后防守：防守球员从对方球员背后发生的身体接触。

4、篮球犯规规则有哪些

秒钟规则：当你的球队控制球时，没有控球的队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下，只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟，裁判员会立即鸣哨，判罚3秒违例。5秒钟规则：当持球被严密防守，在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时，也将宣判违例。

一般犯规：防守方：打手、阻挡、拉人、推人。进攻方：带球撞人、移动掩护、拉人、推人（这两项在进攻跑位中出现）。技术犯规：裁判针对场上形势给予，情况很多，不一而足。

圆柱体原则：队员占据一个假想的圆柱体内的空间，包括身体各部分。 垂直原则：队员有权占据未被对方占据的空间，保护自己的垂直位置。 合法防守位置：防守队员已面对对手并双脚着地。 防守控制球的队员：当防守控制球的队员时，时间和距离因素不适用。

当某队控制球时，该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟。 限制区的各线均被视为限制区的一部分，队员触及任何一线都被视为位于限制区内。 3秒钟的限制在所有掷界外球情况下均有效，从掷界外球队员在界外可处理球的一刹那开始计算。

打手犯规：在对方球员运球或投篮时，用手击打对方的手臂，将被判打手犯规。 阻挡犯规：在对念游拦方球员运球或改变方向时，非法身磨粗体接触阻止对方前进，将被判阻挡犯规。 干扰球犯规：在对方投篮时，球在篮筐上空下落过程中，非法触碰球，将被判干扰球犯规。

5、篮球犯规规则大全及图解

1、篮球犯规动作图解： 打手犯规 进攻队员在投篮动作中，防守队员触碰对方手臂或手；进攻队员运球或持球时，防守队员抢断动作中先接触到对方手部，这两种情况均视为打手犯规。

2、规则说明：当防守球员用手臂或身体推开进攻球员时，构成推人犯规。被犯规球员将获得两次罚球机会。 拉人犯规 手势描述：手掌向下拉 规则说明：防守球员用手臂或身体拉住进攻球员时，构成拉人犯规。被犯规球员同样获得两次罚球机会。

3、根据自身对防守人的优势进行策略选择，如高度、速度或身体壮实程度。篮球近身防守的犯规规则解析 近身防守的犯规规则同样重要：外线防守： 防守时要集中精神，准备随时横滑步以防对方突破。 防守外线跳投时，要举臂做出适当的防守姿势。 避免刻意追求抢断和盖帽，以防犯规。