3vs3篮球如何防守教学,篮球3v3怎么防守

本文目录：

• 1、3V3篮球赛战术
• 2、篮球3v3怎么配合
• 3、初二篮球3V3,我们有一强力C187CM,身体素质、篮板好,一SF单打能力强,中...
• 4、打篮球高手挺进.3VS3时,对手有的人很高,有的人很灵活,我自己防不了,我...
• 5、关于3vs3篮球赛的战术及技巧
• 6、街头篮球PF怎么打3VS3

1、3V3篮球赛战术

挡拆战术是3v3篮球中有效且基础的进攻策略，通过合理的配合和及时的传球，可以轻松打破对方的防守。

战术一：最简单的外线挡拆战术。假如我们发球，让B发球，C到3分线接球，A到罚球线附近，然后以后都会形成一个1ON1的局面，就是对位人盯人。这时候B就过来给C顺挡让B突破进去，由于ABC都在外线，敌人里面都是空洞，这时就要看情况了。

团队协作：团队协作在3V3篮球中至关重要。球员应学会为队友提供掩护，积极参与篮板争夺，并在进攻和防守中保持积极的跑动。基础战术配合：如中锋的挡拆配合为后卫创造中投机会，以及传切配合将球打到内线等。这些基础战术配合能够有效提升球队的进攻效率。积极的心态：在比赛中保持积极的心态同样重要。

2、篮球3v3怎么配合

篮球3V3基本配合 比较好的搭配是一个中锋站死篮下，因为没有所谓的3秒区，所以站死得了，这样可以覆盖整个篮下了，越远离篮下命中率越低，然后搭配两个前锋，站在罚球线附近防守突破，三分远投直接插眼防守，一但打铁两个前锋迅速收缩抢篮板，这样防守会变得简单高效。

半场开球，①号球员传球给②号球员。③号球员先跑篮下再上来挡住①号球员的防守人。这里要注意，③号球员的跑位是关键。①号球员绕开防守往篮下跑位。需要强调的是，①号和③号球员的跑动是相互配合的，一定要掌握好时间差。②号球员给①号球员空中接力，。

定位掩护：是进攻队员利用同伴的身体挡住对手的去路从而摆脱防守、创造投篮机会的一种配合方法。 示例：如图五 所示，5传球给4后，利用假动作把5带到6的身旁，然后贴近6切入篮下，4接球后利用假动作吸引住自己的对手和调整配合时间，一旦同伴摆脱防守，立即传球给他。

3、初二篮球3V3,我们有一强力C187CM,身体素质、篮板好,一SF单打能力强,中...

战术3：挡拆，还可以是你运球，矮个跑位，大个帮他挡人，拉出空档，投篮，这个对体力和意识要求有点高其实，就是投篮准的话，就用前2个就行了，1个投篮准，1个突破好，就可以打不讲理篮球了，如果对方防守超好，那就还是练练整体篮球吧，Adidas兄弟攻略你可以看看，我看大多是三人战术。

大前锋往往就是要做苦工的，在场上他们少有接球单打的机会。但是现在篮球观念日新月异，大前锋也就慢慢在进攻方面有所加强了，这也正是大前锋今昔最大的差别。不过，一个好的大前锋，还是要以在禁区的苦工为主的。

PF的话目前就跟着主流就好：男邓肯 女笵心爱。邓肯自不用说，笵心爱牛了，是目前国服内线能力最强的角色，无论是选C还是PF都是｛弹跳和篮板都比邓肯高1点｝。秒板方面：女人秒板永远比男的吃力，自己掂量咯。

身高：197cm 体重：90kg 生日：5月10日 球衣号码：4号 队内位置：中锋 年级：三年级 球鞋：Converse 作为湘北篮球队的队长，有绝对的指导权，是个掌握全队命运的核心人物。赤木刚宪身材高大强壮，并且球技超群，占据着湘北篮球队中场的位置。他以称霸全国为目标带领大家一路过关斩将最终闯进全国大赛。

位置：C（Center—中锋）生日：12月3日简介：沉默不语但工作都可以做好，拥有娴熟的勾手技巧。家里是个大家族，有不少兄弟姐妹。得意技为“钩射”。

4、打篮球高手挺进.3VS3时,对手有的人很高,有的人很灵活,我自己防不了,我...

还有3V3的好办法就是简单的3人联防，不过这个其实要多练，而且注意对手反跑换防。用手挡眼睛这个，用头撞他的手指，然后诈伤，他估计也就不敢这么防了。

最大的差别就在于运动强度。半场还好，虽然有跑位什么的，但也不是很累。但是全场的话有的时候是要快速回防，快速进攻的，有的时候一个人半场打得很不错，一打全场就不行了，就在于体力原因。

和半场根不不一样，半场你可以一个人打打，打不成了再把球传到外线传导一下，但是在24秒的限制下，这样一来一回基本上就没啥时间留给你出手了，即便出手也会很仓促。半场和全场简直是两种比赛。

5、关于3vs3篮球赛的战术及技巧

1、V3篮球比赛中，挡拆战术是基础，需要队员间的默契配合。当A控球时，B应该迅速跑位，用身体挡住防守C的队员，B面对防守C的队员，背对篮筐，这样既能牵制防守B的队员，也挡住了防守C的队员的防守路线。这时，C可以斜插到篮下，A把球传给C，就是一个漂亮的空切，让对手措手不及。

2、进攻时鉴于中锋良好的策应，直接把球交给中锋处理，中锋接球的地方应该是罚球线的两个端点附近，背对篮筐，接球后大前锋向中锋站位的另一侧中距离底线附近移动，后卫向另一侧四十五度三分线移动，这是中锋要利用自己的背身单打技术向内线进攻，注意节奏不要太快，进攻同时观察防守。

3、三对三比赛在一般的篮球半场举行。三分线内投篮及罚球得1分，三分线外投篮得2分。没有犯满罚下，累计6次犯规后进入犯规罚球状态。球权交换要出三分线，进球后在篮下开球。比赛时长10分钟，但是一方先得到21分则直接获胜。

4、战术一：最简单的外线挡拆战术。假如我们发球，让B发球，C到3分线接球，A到罚球线附近，然后以后都会形成一个1ON1的局面，就是对位人盯人。这时候B就过来给C顺挡让B突破进去，由于ABC都在外线，敌人里面都是空洞，这时就要看情况了。

5、简单 遮眼睛的防守 朋友间打比赛的话还是不要 太危险 容易伤到 下来说说怎么搞他们 对于防守高的 唯一办法就是不要让他接近篮筐 尽可能限制他进去三秒区；限制速度快的，就是一个：不要脸的防守。所谓不要脸就是不要怕被晃，尽全力跟他，大不了他急停跳投，自己还能扑一下。

6、如果离比赛还有一段时间的话，最好训练你们班的中锋，没别的，学会卡位抢篮板球，学会砸板就行。A进攻：一定要将人拉开，也就是说进攻不要捉急，把人拉开一点，减轻篮板下中锋的负担，靠运球优势可以突破外围一人防守，或传球或投球都可以增加你们的篮板得球率。

6、街头篮球PF怎么打3VS3

1、在开球后 合理的运用大力运球 + PG跑位 将对方后卫贴至PF大力运球后方，利用反方向跑位 结合反方向大力，拉到 对方PG ，给己方PG传球，投 这种打法在一次33比赛中使用要注意PF与PG的跑位传球大力配合，配合不佳，则容易失误。

2、所谓“卡C”最简单的理解就是：挡住对方的C掩护后反跑篮下的路线。对方的C出来档你，你队的另一个PF有补位意识的话一定会过来帮你的，这时候他们的C会想办法回去篮下打2分，你卡住他返回去的路线就行了。

3、pg多多在3分线外跑动~3VS3是最好不要晃人，还是多跑吧，跑出空位投3，看到队友空位就要传，不要老是想出手，除非你很准。

4、但是这种内线得分型一旦遇到强C或者强PF很容易使进攻哑火，因为PG的3分能力实在不敢恭维，随便出来个人干扰，3分命中……（本人曾经和23级PG做实验，1V1我干扰他扔，加时3次，他一个3分没进）二，中投得分型。

5、A（分球） PF分球绝对比C快。内线标志性技能。快补 这个技能打33必须要有。防守必备技能。打22可以考虑不装。虚实转身 可以连接很多技能。非常好用。虽然直接用来得分很容易送冒。而且虚实还有一个作用，那就是PF接球后W运球。如果有虚实的话可以直接起3步。练习一下就会。非常实用。

6、的中锋加上180的前锋加上178的后卫啦。主打内线，那个后卫主要靠突分，不要中投（我是指运球急停跳投，空位肯定要投了），我不是说你就要死突了，先交内线。