篮球规则犯规防守视频教程,篮球防守犯规视频讲解

本文目录：

• 1、打手犯规规则讲解
• 2、篮球怎么防守才算犯规
• 3、篮球进攻犯规规则
• 4、求篮球近身防守所有犯规规则

1、打手犯规规则讲解

1、判定标准：当防守球员用手臂、手掌或手指主动击打、拉扯或干扰进攻球员的持球手或手臂，且影响对方正常运球、投篮或传球动作时，裁判会吹罚打手犯规。

2、打手犯规：定义：进攻队员在持球进攻或投篮动作中，防守队员非法触碰到对方的手臂或手。规则：进攻队员在投篮或运球时，防守队员应避免触碰其手臂或手，否则将被判为打手犯规。阻挡和带球撞人：阻挡犯规：进攻队员在运球三步上篮等动作中，防守队员非法移动身体挡住其进攻路线，导致动作终止。

3、打手犯规的规则规定，在进攻方完成投篮并落地之前，任何防守球员对进攻方上臂以下的部位（包括腕、手、手指）的接触，如果影响了投篮动作，都可以被吹罚犯规。通常，轻微的接触在球出手前不会被视为犯规，但如果接触影响了进攻球员的投篮，即使是球已出手后的接触，也可以被判定为犯规。

4、在投篮过程中，当球出手后防守队员打手，有身体接触，则视为打手犯规，因为此时进攻和防守的两方角色未改变。走步，即带球走违例（Traveling）。在中国篮协和中华台北篮协的中文规则中，译为带球走；在香港篮协的中文规则中，译为走步。

2、篮球怎么防守才算犯规

1、打手犯规 定义：在对方运球或投篮时，防守球员故意或无意地打中对方的手部，被视为打手犯规。要点：打手犯规通常发生在防守球员试图抢断或干扰对方投篮时，手部接触到对方球员的手部或手臂。 阻挡犯规 定义：防守球员在对方运球或跑位时，通过不合理的身体接触阻碍对方前进，被视为阻挡犯规。

2、综上所述，篮球防守中的犯规行为主要包括打手犯规、阻挡犯规、干扰球以及三秒违例等。在比赛中，防守球员需要时刻注意自己的防守动作和位置，以避免犯规并保护比赛的公平性和流畅性。

3、当防守球员在争抢篮板球时，试图跳起越过已经卡位的球员去抢球，并侵犯到对方身体，这被视为推人犯规。 防守球员在防守时手举高，但试图用下肢去推或顶对方球员。 进攻球员为了获得更好的投篮位置，通过推挤防守球员来卡位。

4、打手犯规：定义：在对方运球或投篮时，防守球员打中对方的手部。说明：这种行为会干扰对方的进攻动作，因此被视为犯规。阻挡犯规：定义：防守球员在阻挡对方运球或跑位时，以不合理的身体接触阻碍对方前进。说明：阻挡犯规通常发生在防守球员未能在合理位置建立防守姿态，而是通过身体接触来阻止对方进攻。

5、具体判定标准 非法接触：当防守者在非篮球比赛常规中不允许的区域与进攻者发生身体接触，造成对方球员失控或直接得利的情形，即会被认定为犯规。例如阻挡、推搡等行为。 过度侵犯：防守者在防守时对进攻者的行为超出正常防守范围，如恶意拉拽、打人等暴力行为，都会被判定为犯规。

3、篮球进攻犯规规则

1、具体规则是这样的： 防守球员必须提前建立合法防守位置，双脚站稳不能移动。 进攻球员必须是用肩膀或身体主动撞击防守球员。 接触发生在躯干部位，如果是手臂或腿的接触可能不算。

2、进攻三秒违例：在某些比赛规则中，进攻队员在无人防守的对方三秒区内停留超过三秒，将被视为进攻三秒违例，虽然这不等同于传统意义上的犯规，但也是一种进攻方的违规行为。进攻犯规的故意性：如果进攻队员的犯规行为具有明显的故意性，如故意冲撞防守队员以获取进攻机会，裁判通常会给予更严厉的判罚。

3、无球犯规 在实施掩护挡拆战术时，如果掩护者对防守者进行了明显的推搡，或在掩护过程中脚步有明显移动，将被判定为无球掩护犯规，属于无球进攻犯规。 进攻方的无球球员在定位时，如果对对方球员进行了非法的身体接触，同样会被判定为进攻犯规，例如在挤位时进行的推搡。

4、身体接触不当：进攻球员在持球进攻过程中，若利用自身力量占据优势位置而非正常拼抢篮球，与防守球员发生不必要的身体接触，则为进攻犯规。技术动作违规：如进攻过程中走步、二次运球等动作，也可能会被判定为进攻犯规。

5、进攻犯规是指在球成活球且进攻方控球后，进攻球员实施的非法接触。 判定进攻犯规的情况包括：防守球员已先站好位置并保有垂直圆柱体，而进攻者试图冲撞防守球员。 进攻者在投篮或上篮时，故意用非持球的手架开防守者封阻的手，也构成进攻犯规。

4、求篮球近身防守所有犯规规则

1、篮球近身防守的犯规规则主要包括以下几点：非法身体接触 打手犯规：在防守过程中，如果防守者非法地用手臂、手掌或手指接触进攻者的身体，特别是当这种接触影响了进攻者的投篮、运球或其他进攻动作时，即构成打手犯规。推人犯规：防守者使用身体力量非法地推、撞或挤进攻者，以阻碍其进攻动作，视为推人犯规。

2、打手犯规：直接打手：防守球员在防守过程中，不得用手臂、手掌等部位直接击打进攻球员持球的手或投篮的手臂。干扰投篮：在进攻球员投篮动作开始后，防守球员不得触碰其手臂、手腕或手指，以免影响投篮轨迹。阻挡犯规：非法站位：防守球员在防守时，必须确保自己的站位不妨碍进攻球员的正常移动路径。

3、篮球近身防守的犯规规则主要包括以下几点：非法身体接触：打手犯规：在防守过程中，直接或间接用手臂、手掌等部位触碰到对方球员的持球手或投篮手，阻碍其正常运球、传球或投篮动作。推人犯规：使用身体力量推、挤、撞对方球员，导致其失去平衡或进攻路线受阻。

4、篮球近身防守中的犯规规则主要包括以下几点：非法身体接触：推搡或拉扯：在防守过程中，不得对进攻球员进行推搡、拉扯等动作，这会被视为犯规。过分紧贴：防守时，不得过分紧贴进攻球员，造成对方无法自由移动或投篮，这也属于犯规行为。

5、内线防守：顶防：一只胳膊架住对方腰背另一只手举起，篮下动作；对方持球突破切记预判动作站稳喽，脚别动；防守对方背身单打；篮下的位置很重要，看好位置，不要轻易放空一个人，卡位要准，狠，手上不要附带动作；对于高速度和弹跳比你弱的人，进行绕前防守。

6、内线防守：顶防：在篮下防守时，一只手臂应架住对方的腰背，另一只手臂则举起以干扰其投篮动作。当对方持球突破时，需提前预判其动作并站稳位置，同时双脚保持不动，以免被对方轻易过掉。需有效防守对方的背身单打，通过紧贴和干扰来降低其进攻效率。篮下位置至关重要。