女生学散打抗击打好吗武术(女生学散打的基本功)

本文目录一览：

• 1、女生学散打,合适吗?
• 2、女生为什么不要练散打
• 3、女孩子学散打好不好
• 4、女生练习散打认真练习会啥样。练习散打有什么负面影响。我打算练习散...
• 5、女孩学习散打好不好?如果学习的话应注意什么?
• 6、散打和武术哪个适合女生?

1、女生学散打,合适吗?

1、我觉着你的学习目的是防身，所以推荐你学习的内容有截拳道、散打和猎人防身术，这三种功夫都非常适合街头巷战的防身。

2、女孩子学散打合适。练习搏击都是需要野蛮些，任何只要是搏击类项目，都是相对粗野，粗暴，不能和舞蹈那样温柔，毕竟搏击都是以人的身体作为击打的目标，相对是比较凶狠的。散打是中国的搏击代表，拳，腿，摔，还是较全面的。

3、而且女生的体力和耐力都比较弱，很容易会被打到崩溃，所以散打并不适合女生去练习。那么对于女生为什么不要练散打，还有哪些内容，可以继续往下了解。

4、实际上不是女孩子不适合，而是最后坚持不下来。我们道馆中，这几年没有一个女孩子坚持下来的。首先想好，同教练学习，至少每周3次。其余在家里进行基本功的训练，每天至少2小时。

5、腿部力量相对比较大，还有减肥的作用，秀出好身材，练的时候可以更放松。如果是注重实战制敌， 可以选择散打 ，但是散打的有些招式过于力量和技巧性比较适合男生去学习。学散打比较慢，某些擒拿招式和摔法，女孩不易学。

2、女生为什么不要练散打

1、女生在生理上的抗击打能力和心理上的承受能力均不如男生因此散打不适合女生练习。如果非体育专业女散打运动员，不建议女生练习散打。

2、女生并不适合练习散打。散打的对抗性太强，注重实战对战，容易导致练习者受伤，因此并不适合女生练习。

3、因为跆拳道是击倒对手。而散打则是KO对手，所以更多的时间关注技术。

4、女生之所以不要练散打是因为女生在生理上的抗击打能力和心理上的承受能力均不如男生，而且女生的体力和耐力都比较弱，很容易会被打到崩溃，所以散打并不适合女生去练习。

3、女孩子学散打好不好

练习散打的好处 能够塑造体态，保持身体线条的美 散打独特的训练方法能增加人的身体柔韧性及灵敏度，并且使双腿的线条更优美，更笔直，加上挺胸、立腰等专门姿势的训练，能有效塑造女孩子健康美丽的形体。

我觉得女孩学习散打是有好处的，最基本就是会让身体素质好起来，而且可以避免生活里面各种被欺负的行为；虽然听起来会觉得粗鲁但女孩并不是只能软弱的，只要有兴趣也是可以选择散打，做个有个性且强大的女孩。

小女孩学武术好还是散打好如下：散打。学习散打可增强武德教育、完善人格、健体防身、娱乐消遣、推动社会的发展、提升国家软实力。散打不追求花式，目的是通过散打技法的灵活、巧妙的应用，来战胜对方。

我认为作为女生来说，学散打比较好，因为散打比较实用，而且以后遇到遇到情况散打也能起到很好的保护自己的作用，所以散打是起到防身的作用，我认为学散打比较好。

4、女生练习散打认真练习会啥样。练习散打有什么负面影响。我打算练习散...

1、技痒，老想找人打架证明自己厉害；练得不好容易受伤；练得过狠自己的精气神第一印象会容易被人认为你是个好勇斗狠之人，影响就业（方向）。

2、学散打可以增进骨骼和肌肉的活动量，有助于身高的增长，但是注意不要过度训练，最后，女生的话如果做大幅度动作有可能使处女膜受到损伤。

3、同时，散打训练还能够促进心肺功能的发展，提高身体的代谢率。长期坚持练习，可以帮助塑造更加健美的体型，对于女生的身体健康和心理健康都有积极的影响。

5、女孩学习散打好不好?如果学习的话应注意什么?

1、大凡搏击类的项目的注意事项无外乎下面这些，基本功、多多地练习、最重要的一点就是要经常与人切磋，否则再好的功夫也会被你练车花架子，真到用的时候你会感觉心有余而力不足。

2、学散打可以增进骨骼和肌肉的活动量，有助于身高的增长，但是注意不要过度训练，最后，女生的话如果做大幅度动作有可能使处女膜受到损伤。

3、值得注意的是：学散打自身的柔韧度要好， 因为散打需要踢腿，若柔韧度不好的话，很可能把腿的韧带拉伤。

4、恩，我个人觉得保护自己没什么不好，会有优点的。但是希望你能注意一下在学习的时候能学到一些运动美和知性美。不要学习一些不在乎外形的习惯，因为有的人太专注于拳脚功夫。毕竟你是女生。而且不是专业运动员。

5、能够塑造体态，保持身体线条的美： 散打独特的训练方法能增加人的身体柔韧性及灵敏度，并且使双腿的线条更优美，更笔直，加上挺胸、立腰等专门姿势的训练，能有效塑造女孩子健康美丽的形体。

6、散打和武术哪个适合女生?

以武术为基础功夫、散打是技术性、灵活、打击。而武术是强身健体、防身、技击特点、每派武术都有技击套路。建议选择武术、学好基础功、对自己获益健康有好处。言之共赏。

武术和散打都适合孩子练习，但是武术更适合孩子。

散打更偏向于实际应用，难度较高。国内跆拳道大都属于WTF，实用性低很多，基本以腿法为主，训练量和要求也比散打低。如果只是健身或者并没有考虑坚持几年的话跆拳道更适合，难度也更低。

我在这里给你做一下比较，首先是泰拳，泰拳很实用，膝顶，肘击都很犀利，但是女生的话就算了。。其次就是散打，泰拳规则里允许膝顶，肘击，而散打不允许，相对来讲缺少 犀利的攻击，讲究均衡发展，相对实用且不影响外观。